L’ERA DELLA DOPAMINA: COME MANTENERE L’EQUILIBRIO DEL “TUTTO E SUBITO”
Incontro con Anna Lembke

Oggi assistiamo ad uno sconcertante aumento di stimoli ad alta ricompensa di dopamina; numeri, varietà e potenza delle proposte sono sconcertanti: droghe, cibo, notizie, shopping, giochi online, sms, Facebook, Instagram, YouTubing, tweeting e, non ultimo, il gioco d’azzardo. Siamo tutti vulnerabili al consumo eccessivo e compulsivo. Le neuroscienze aiutano a capire cosa succeda nel cervello quando riceviamo ricompense continue di dopamina e come ciò provochi il paradossale aumento di ansia e depressione, soprattutto nelle nazioni ricche. Oltre all’analisi del problema, l’incontro proporrà un approccio pratico e scientifico per trovare appagamento e connessione tenendo sotto controllo la dopamina e ripristinare sani percorsi di ricompensa che migliorino umore e benessere.

Anna Lembke è docente di psichiatria alla Stanford University e capo della Clinica della doppia diagnosi di medicina delle dipendenze. Studiosa clinica, è stata testimone esperta in controversie federali e statali sugli oppioidi. È una leader riconosciuta a livello internazionale nel trattamento e nell’educazione alla medicina delle dipendenze ed è apparsa nel film “The Social Dilemma” di Netflix, che documenta l’impatto dei social media sulle nostre vite. È autrice di oltre un centinaio di pubblicazioni scientifiche e di molti libri, tra cui “La nazione della dopamina: trovare l’equilibrio nell’era dell’indulgenza”, tradotto in 31 lingue e recensito come bestseller dal New York Times e dal Los Angeles Times, dove esplora i modi per limitare il consumo compulsivo in un mondo sovraccarico di dopamina.

La relatrice partecipa a Cambio Gioco da remoto